Trezirea în mijlocul nopții cu o senzație neplăcută de uscăciune și vâscozitate în gură este familiară pentru mulți oameni.
Această afecțiune, cunoscută sub numele de xerostomie nocturnă, este adesea fără legătură cu setea normală și poate semnala probleme ascunse în organism, informează .
Una dintre cele mai frecvente cauze este respirația pe gură, cauzată de congestia nazală provocată de o răceală, de alergii sau de o deviație a septului nazal. Aerul care trece prin gură usucă membrana mucoasă, perturbând hidratarea naturală.
Pixabay
Anumite medicamente, precum antidepresivele, antihistaminicele și medicamentele pentru tensiunea arterială, au ca efect secundar reducerea salivației. Luarea acestor pastile seara agravează situația, manifestându-se ca uscăciune tocmai în timpul orelor de noapte.
Sindromul de apnee obstructivă în somn, caracterizat prin opriri scurte ale respirației, determină, de asemenea, o persoană să respire prin gură. Acest lucru nu numai că provoacă uscăciune, dar perturbă și structura somnului, împiedicând odihna deplină.
Modificările legate de vârstă afectează funcția glandelor salivare, făcându-le mai puțin productive. Acesta este motivul pentru care persoanele în vârstă sunt mai predispuse să se plângă de gură uscată noaptea, chiar dacă nu iau niciun medicament.
Obiceiurile proaste precum fumatul sau consumul de alcool înainte de culcare deprimă direct funcția glandelor salivare. Nicotina și etanolul provoacă deshidratarea organismului, ceea ce afectează imediat hidratarea mucoasei bucale.
Deshidratarea organismului în timpul zilei este un alt factor-cheie care se manifestă noaptea. Un aport insuficient de apă face ca organismul să nu poată produce noaptea cantitatea necesară de salivă.
Sforăitul, similar cu respirația pe gură, crește evaporarea umidității din membranele mucoase. Chiar dacă o persoană nu suferă de apnee în toată regula, sforăitul puternic contribuie în sine la uscarea gurii.Tulburările endocrine, în special diabetul zaharat, sunt adesea însoțite de sete constantă și gură uscată, inclusiv noaptea. Nivelul ridicat de zahăr din sânge determină organismul să elimine lichidele, ceea ce duce la deshidratare.
Lipsa umidității în dormitor, în special în timpul sezonului de încălzire sau atunci când se utilizează aerul condiționat, este o cauză casnică frecventă. Aerul uscat smulge literalmente umezeala din membranele mucoase ale tractului respirator.
Pentru a elimina această problemă, începeți prin a vă normaliza obiceiurile de consum pe parcursul zilei și prin a utiliza un umidificator în dormitor. Dacă măsurile simple nu funcționează, asigurați-vă că consultați un medic generalist pentru a identifica posibile afecțiuni cronice.
Diagnosticarea la timp poate elimina cauza principală a xerostomiei nocturne și poate restabili un somn confortabil. Vizitele regulate la medicul dentist sunt, de asemenea, importante, deoarece lipsa de salivă crește riscul de carii dentare și de boli ale gingiilor.
Citiți și
- De ce apare sughițul după masă: cauze fiziologice și modalități simple de a le elimina
- Ce se întâmplă dacă coci lămâie cu miere: un desert simplu pentru întărirea imunității
