Conflictele în relații sunt adesea percepute ca un semn de criză sau de eșec.
De fapt, acestea sunt o parte naturală a oricărei interacțiuni pe termen lung între oameni, relatează un corespondent .
Certurile apar din cauza diferențelor de valori, așteptări sau moduri de comunicare. Ele semnalează nevoi importante nesatisfăcute ale fiecărui partener.
Pixabay
Cauza principală a multor conflicte nu este o cauză externă, ci o tensiune emoțională internă. Această tensiune caută o ieșire și o găsește într-o dispută pe o problemă nesemnificativă.
Atunci când două persoane își exprimă deschis sentimentele în timpul unui conflict, se creează un spațiu pentru înțelegerea reciprocă. Suprimarea emoțiilor, pe de altă parte, duce la acumularea resentimentelor și a distanței în cuplu.
Un conflict corect trăit îndeplinește funcția de eliberare și purificare emoțională. El permite partenerilor să elibereze tensiunile acumulate și să se simtă ușurați.
Certurile expun acele puncte dureroase dintr-o relație care, în perioadele liniștite, trec neobservate. Aceasta oferă o ocazie unică de a vedea și rezolva problemele ascunse.
Fără conflict, relațiile pot deveni formale și lipsite de sinceritate. Partenerii încetează să mai fie reali și încep să joace roluri unul pentru celălalt.
Capacitatea de a avea un argument constructiv este o abilitate care poate și trebuie dezvoltată. Aceasta implică ascultarea activă, exprimarea clară a gândurilor și gestionarea furiei.
După o dispută productivă, partenerii se simt adesea mai apropiați și mai înțelegători unul față de celălalt. Ei dobândesc o experiență valoroasă în rezolvarea dezacordurilor împreună și construiesc încredere.
Arta nu constă în evitarea conflictelor, ci în a învăța cum să le valorificăm. Un conflict rezolvat în mod corespunzător devine o investiție în viitorul relației.
Relațiile fără dezacorduri sunt posibile doar atunci când partenerii sunt complet indiferenți din punct de vedere emoțional. Persoanele cu adevărat apropiate nu se tem de conflicte, deoarece sunt încrezătoare în forța relației lor.
Citește și
- De ce este importantă prietenia în căsnicie: cum protejează împotriva divorțului și a crizelor
- De ce ne îndrăgostim de persoanele nepotrivite: mecanismul creierului care distorsionează realitatea
