Gingiile sensibile și sângerânde fac din igiena zilnică un calvar neplăcut.
Mulți oameni cred în mod eronat că problema se va rezolva de la sine dacă se spală pe dinți mai rar sau mai atent, relatează .
De fapt, sângerarea este adesea primul semnal al apariției gingivitei, care este o inflamație a gingiilor. Această inflamație este cauzată de placa bacteriană care se acumulează la marginea gingiei și între dinți.
Tehnicile necorespunzătoare de periaj nu fac decât să agraveze situația prin traumatizarea mecanică a țesuturilor deja inflamate. Periajul cu o perie prea rigidă, mișcările orizontale agresive și ignorarea spațiilor interdentare nu curăță placa în mod eficient.
Principalul obiectiv în cazul gingiilor sensibile este îndepărtarea completă a plăcii bacteriene fără a deteriora membrana mucoasă delicată. Acest lucru necesită învățarea unei tehnici de periaj blând, dar eficient, care durează cel puțin două-trei minute.
Începeți prin a alege instrumentele potrivite: veți avea nevoie de o periuță de dinți cu peri moi, etichetată Soft. O astfel de periuță va curăța ușor smalțul și sulcul gingival fără a provoca microzgârieturi.
Pasta de dinți trebuie aleasă cu eticheta „pentru gingii sensibile”, acestea conținând adesea extracte din plante și ingrediente antiinflamatoare. Pastele de dinți albitoare și foarte abrazive sunt contraindicate pentru această problemă, deoarece pot subția smalțul și irita gingiile.
Tehnica de periaj în sine trebuie să fie măturată: poziționați peria la un unghi de 45 de grade față de gingie și periați ușor de la gingie până la muchia tăioasă a dintelui. Această metodă vă permite să îndepărtați placa din zona gingivală fără a o împinge mai adânc.
Acordați o atenție deosebită suprafeței interioare a dinților și suprafețelor de masticație ale molarilor, unde placa se acumulează cel mai intens. Asigurați-vă că folosiți ață dentară sau periuțe interdentare pentru a curăța suprafețele de contact ale dinților.
Dacă nu este tratată, inflamația inițială a gingiilor poate evolua spre parodontită, o boală care afectează aparatul ligamentar al dintelui. Aceasta poate duce la apariția pungilor parodontale, la mobilitatea dinților și chiar la pierderea dinților.
Utilizarea regulată și corectă a unui irigator poate fi un plus important pentru rutina dumneavoastră zilnică de îngrijire, oferind masaj gingival și curățând zonele greu accesibile. Nu uitați, sănătatea gingiilor este inextricabil legată de sănătatea întregului corp.
Odată ce tehnica adecvată este stăpânită, sângerarea gingiilor se diminuează de obicei în decurs de una până la două săptămâni. Dacă simptomele persistă, acesta este un motiv bun pentru a face o programare la medicul dentist pentru un diagnostic profesional fără întârziere.
Controalele stomatologice preventive și igiena profesională la fiecare șase luni sunt o garanție fiabilă pentru sănătatea gingiilor dumneavoastră. Cu o îngrijire completă la domiciliu și un control regulat la un specialist, puteți uita de disconfortul de a vă spăla pe dinți.
Citiți și
- De ce sindromul ochilor uscați a devenit o problemă pentru cei care lucrează la birou: cum să vă faceți din nou ochii confortabili în 5 pași
- De ce 10.000 de pași nu sunt pentru toată lumea: Cum să vă calculați norma ideală de mers după 50 de ani
