Familie și copii

Creierul nostru este programat să își amintească evenimentele neplăcute și criticile mult mai viu decât momentele de bucurie și laudele.

Oamenii nici măcar nu observă cum plânsul devine principalul lor mod de comunicare cu lumea. Acest obicei formează un filtru specific de percepție a realității

Adesea, ne asumăm vina pentru greșelile altora fără să ne dăm seama de adevăratele motive ale unui astfel de comportament. Acest proces automat este înrădăcinat

A ne compara cu alții a devenit automat și distructiv pentru mulți oameni obicei mental. Obiceiul fură pe furiș energia și subminează încrederea în sine

Criticul tău interior nu este doar o voce a îndoielii, ci un mecanism psihologic complex de apărare format în urma experiențelor trecute.

Perfecționismul se maschează adesea ca o dorință de a superioritatedar este de fapt o sursă de stres cronic și epuizare. Forțează o persoană să stabilească

Psihicul nostru este organizat în așa fel încât evenimentele neplăcute lasă adesea o urmă mai vie și mai durabilă în memorie decât cele fericite.

Amnezia din copilărie este un fenomen recunoscut științific în care majoritatea adulților nu își pot aminti evenimentele care li s-au întâmplat în copilăria timpurie.